نگاهی به وضعیت خواب دانشجویان ایرانی

[MehrAn.ButterFly]

نگاهی به وضعیت خواب دانشجویان ودانش آموزان ایرانی

خواب بخش مهمی از زندگی ماست .یک سوم زندگی مارا خواب تشکیل میدهدو کیفیت دوسوم دیگر به آن وابسته است! دانش آموزان ودانشجویان درمعرض اختلالات خاب قرار دارند واین اختلالات در دانشجویان بیشتر است،این موضوع کوچکی نیست که بتوان بسادگی ازآن گذشت.
نگاهی به وضعیت خواب دانشجویان
*نزدیک به نیمی ازدانشجویان 42.7درصد خواب نامطلوب دارند.
*اختلال خواب در دانشجویان پزشکی و هنررایج تر است
*دختران دانشجوبیشتر میخوابند وازبیداری مکرر در خواب رنج میبرند.
*دانشجویان سیگاری( که 20 درصد دانشجویان را تشکیل میدهند!) مشکل بیشتری در خواب دارند.
*مشکلات خواب دانشجویان مجرد کمتر از متاهلین است.
دلبستگی به جنس مخالف که بدلیل محدودیت های اجتماعی دراین دوران فوران میکند بسیاری را درگیر ساخته ،آمار نشان میدهد74 درصد پسران دانشجو و60 درصد دختران دانشجودچار دلبستگی میشوند که23 درصد اندچار شکست میشود وبه همین جهت این افراد اضطراب واختلال خواب بیشتری تجربه میکنند.
*30 درصد دانشجویان از رشته خود ناراضی بوده و20 درصد تغییر رشته میدهند...یعنی 50 درصد دانشجویان درجای خود قرار ندارند،که اختلال خواب درآنها شایع تر است.
نگاهی به وضعیت خواب دانش آموزان
*نزدیک به 92درصد دبیرستانی ها خواب نامنظم دارند.
*44درصد دچار کابوس شبانه اند.
*38 درصد اختلال خواب دارند.
*65 درصد درطی روز دچار خواب آلودگی اند.
(به نقل از وقتی همه خوابیم نوشته بهروز فمی تفرشی)

 

[alborz_2000]

وقتی دانش اموز از 5دبستان نگران کنکوره تا پیش دانشگاهی، اگه بره دانشگاه، نگران کار، کنکور ارشد، اگه نره نگران سربازی و .... معلومه خواب راحت نداره. این دلبستگی به جنس مخالفم که خودش میشه 10تا کتاب.

 

[Ice Dream]

وقتی دانش اموز از 5دبستان نگران کنکوره تا پیش دانشگاهی، اگه بره دانشگاه، نگران کار، کنکور ارشد، اگه نره نگران سربازی و .... معلومه خواب راحت نداره.

والله ما که واس این چیزا خوش خیال بودیم هم خواب راحت نداشتیم...!

 

[hirt]

سلام
نمی دونم چرا از ته دلم شدیدا با این حرف ها موافقم
منم خیلی وقت ها شبا بیدار میشم و خواب خوبی ندارم
مشکلاتی هم که گفتن واقعا خیلی شدید وجود داره،
باز دپرسیونم زد بالا!!

 

[alborz_2000]

والله ما که واس این چیزا خوش خیال بودیم هم خواب راحت نداشتیم...!

ببین اونایی که بی خیالن، در واقع در ضاهر بی خیالن. شاید خودشون هم ندونن، اوا ذهن درگیره. شما خودت معماری خوندی، مطمونن واسه قبول شدن تو کنکور کلی زحمت کشیدی، و حداقل 1،2 سال این استرس داشتی، نکنه قبول نشم، اگه قبول نشم چیکار کنم؟؟؟؟
همین درگیر بودن ذهن باعث بی خوابی میشه

 

[Ice Dream]

ببین اونایی که بی خیالن، در واقع در ضاهر بی خیالن. شاید خودشون هم ندونن، اوا ذهن درگیره. شما خودت معماری خوندی، مطمونن واسه قبول شدن تو کنکور کلی زحمت کشیدی، و حداقل 1،2 سال این استرس داشتی، نکنه قبول نشم، اگه قبول نشم چیکار کنم؟؟؟؟
همین درگیر بودن ذهن باعث بی خوابی میشه

بد هم نمی گیاااا