[h=2][/h]
امروز دكتر فكرآزاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي لثه به پرسش ما پاسخ مي‌دهد.
مسواك‌زدن صحيح از پايه‌هاي اصلي حفظ بهداشت دهان و دندان است. هدف اصلي از مسواك‌زدن، پاك كردن تمام مواد غذايي همراه با مواد رسوبي مختلف و ميكروارگانيسم‌هايي است كه به طور طبيعي روي سطوح دندان جايگزين شده است.
كمتر كسي را مي‌شود يافت كه طي شبانه‌روز مسواك نزند، ولي چيزي كه كمتر بدان توجه مي‌شود، نحوه صحيح مسواك‌زدن است؛ به طوري كه در اكثر موارد مسواك زدن با مسواك نزدن زياد تفاوتي نمي‌كند.
يادگيري مسواك‌زدن صحيح كمك شاياني در حفظ بهداشت دهان و دندان خواهد داشت و روش‌هاي مختلفي دارد، اما وقتي كامل مي‌شود كه سطح زبان، بين دندان و لثه را نيز تميز كنيم.
قبل از شروع مسواك‌زدن بايد از تميز و سالم بودن مسواك خود مطمئن شويد. خميردندان به مقدار كافي روي سطح مسواك بگذاريم. سپس دهان را با آب خيس كنيم تا خميردندان خوب كف كند.
كشيدن افقي مسواك روي دندان باعث تخريب لثه مي‌شود. هميشه بايد مسواك را روي دندان‌هاي جونده به صورت چرخشي و نه با شدت كشيد و توجه داشته باشيد كه مسواك در نواحي كناري، با زاويه 45 درجه نسبت به لثه قرار بگيرد.
دهان بايد كاملا باز باشد و مسواك بايد خشك باشد تا كارايي مفيدتري داشته باشد. زبان‌هايي را كه داراي شيار است بايد با مسواك تميز كرد.
مسواك‌زدن صحيح از پايه‌هاي اصلي حفظ بهداشت دهان و دندان است. هدف اصلي از مسواك‌زدن، پاك كردن تمام مواد غذايي همراه با مواد رسوبي مختلف و ميكروارگانيسم‌هايي است كه به طور طبيعي روي سطوح دندان جايگزين شده است.
كمتر كسي را مي‌شود يافت كه طي شبانه‌روز مسواك نزند، ولي چيزي كه كمتر بدان توجه مي‌شود، نحوه صحيح مسواك‌زدن است؛ به طوري كه در اكثر موارد مسواك زدن با مسواك نزدن زياد تفاوتي نمي‌كند.
يادگيري مسواك‌زدن صحيح كمك شاياني در حفظ بهداشت دهان و دندان خواهد داشت و روش‌هاي مختلفي دارد، اما وقتي كامل مي‌شود كه سطح زبان، بين دندان و لثه را نيز تميز كنيم.
قبل از شروع مسواك‌زدن بايد از تميز و سالم بودن مسواك خود مطمئن شويد. خميردندان به مقدار كافي روي سطح مسواك بگذاريم. سپس دهان را با آب خيس كنيم تا خميردندان خوب كف كند.
كشيدن افقي مسواك روي دندان باعث تخريب لثه مي‌شود. هميشه بايد مسواك را روي دندان‌هاي جونده به صورت چرخشي و نه با شدت كشيد و توجه داشته باشيد كه مسواك در نواحي كناري، با زاويه 45 درجه نسبت به لثه قرار بگيرد.
دهان بايد كاملا باز باشد و مسواك بايد خشك باشد تا كارايي مفيدتري داشته باشد. زبان‌هايي را كه داراي شيار است بايد با مسواك تميز كرد.
