بزرگسالان روزانه به ۴ میلی گرم فلوراید جهت سلامت دندان ها و استخوان هایشان نیاز دارند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد مفاصل، مشکلات عضلانی، پوکی استخوان، شکنندگی دندان ها، مشکلات کلیوی، بیماری های مفصلی و حتی سرطان در دراز مدت شود.
دندانپزشکان توصیه می کنند تا افراد کمتر از چای کیسه ای استفاده کنند و در عوض چای تازه مصرف نمایند. در بخش های دیگر مجله پزشکی دکتر سلام بیشتر در این رابطه صحبت شده است.
