نتایح جستجو

  1. ه

    [ ورزش های قدرتی ] بدنسازی

    دست قوي تر دست قوي تر باسلام . نويد جان يك سوال داشتم آن هم اين بود كه من موقع تمرين دست چپم(دست قوي تر) بيشتر كار مي كند و بيشتر رشد مي كند ولي دست راستم كم كاري كرده و براي اين كه بتواند پا به پاي دست چپ كار كند حركت ها را نادرست انجام مي دهد و كم تر رشد مي كند ( البته اگر سعي كنم حركت ها را...
بالا