گپ و گفتگوی خودمانی مهندسین مواد و متالورژی

[m_mahdi_tbt]

ای خود فروش عجنبی!!!!!!
عذر میخوام الآن چی رو مده؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!

امون از این کری خوندنای بین متالوژی و سرامیک
من همیشه لذت میبرم وقتی این کری خونده میشه بین بچه های این 2 تا گرایش
اما من واقعا این دو رشته رو از هم جدا نمیدونم و برتری خاصی نسبت به همدیگه براشون قائل نمیشم
من فقط میدونم که مهندسی و علم مواد علم روز دنیاست و علم روز دنیا خواهد ماند و این مهمه

 

[Hamid_MadNess]

.....

.....

نقش دانشمندان علم مواد ایجاد و سنتز مواد نوین است در صورتی که مهندسان علم مواد با تکیه بر طراحی و فرایندهای ساخت توانایی خلق سیستمی یا محصولی را با استفاده از مواد موجود توسعه می بخشند!
.
بیشتر فارق التحصیلان در این فیلد، باید طوری آموزش ببینن تا هم مهندس مواد باشند هم عالم مواد !
.

W.D.Callister. Materials Science and Engineering . 2011​

 

[Melted_Boy]

امون از این کری خوندنای بین متالوژی و سرامیک
من همیشه لذت میبرم وقتی این کری خونده میشه بین بچه های این 2 تا گرایش
اما من واقعا این دو رشته رو از هم جدا نمیدونم و برتری خاصی نسبت به همدیگه براشون قائل نمیشم
من فقط میدونم که مهندسی و علم مواد علم روز دنیاست و علم روز دنیا خواهد ماند و این مهمه

من خودم متالورژم، ولی عاشق سرامیک های مهندسیم.....!!!!!!!!!۱

 

[taranome ehsas]

من خودم متالورژم، ولی عاشق سرامیک های مهندسیم.....!!!!!!!!!۱

من عاشق مکانیکم

 

[Melted_Boy]

من عاشق مکانیکم

مکانیکی ها که باید بیان جلوی ما بوق بزنن......!!!!!!!!

 

[sara.ceramic]

مکانیکی ها که باید بیان جلوی ما بوق بزنن......!!!!!!!!

اون که بلللله ه ه ه ه !
مکانیک کجا مواد کجا ؟!
اصلا قابل مقایسه نیس

اگه علم و مهندسی مواد نباشه که کلا علم بشر ناقص میمونه !
هیچ فرقی هم نداره، چه سرامیک، چه متالوژی.

ولی کلا سرامیک یه چیز دیگه س ها ا ا

 

[Ho$$ein]

ای خود فروش عجنبی!!!!!!
عذر میخوام الآن چی رو مده؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!

آخه تو که منو میشناسی !!!
( گوشه ای بود به اونی که همیشه و همه جا میاد تو بحث میگه متالورژی قدیمی شده ! )

من خودم متالورژم، ولی عاشق سرامیک های مهندسیم.....!!!!!!!!!۱

حالا ببین خودفروش کیه ؟!!!!!؟!؟!؟!؟!؟

من عاشق مکانیکم

خانم مهندس فکر کنم با جونت بازی کردی ، این حرف رو تو تالار مواد زدی !!!!!

اون که بلللله ه ه ه ه !
مکانیک کجا مواد کجا ؟!
اصلا قابل مقایسه نیس

اگه علم و مهندسی مواد نباشه که کلا علم بشر ناقص میمونه !
هیچ فرقی هم نداره، چه سرامیک، چه متالوژی.

ولی کلا سرامیک یه چیز دیگه س ها ا ا

مجدداً توجه بفرمایید :

هیچ فرقی هم نداره، چه سرامیک، چه متالورژی. ولی کلا سرامیک یه چیز دیگه س !!!!

 

[Hamid_MadNess]

Glory to the Ceramic Science Engineering...

 

[Ho$$ein]

فــــــــــــیروزه نیـــــــــــشــابور

​

[FONT=Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif]فيروزه نيشابور که مرغوبترین فیروزه دنیاست در 55كيلومترى شمال غرب شهرستان نيشابور در معدنی سرشار و غنی استحصال می شود . فيروزه بعنوان يك كانى ثانويه در نتيجه تاثير محلولهاى سطحى بر سنگهاى آذرين دوران سوم در نواحى با آلتراسيون اوليه و درزه ها و شكستگى هاي ثانويه تكتونيكى تشكيل شده است. كانى سازى آن به سه شكل: رگچه و رگه، جانشينى و پركننده حفرات مى باشد. سنگ فيروزه بر اساس شكل و رنگ به انواع مختلفى تقسيم مي شود.[/FONT]

​

​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]سابقه بهره برداري از رخنمون معدن فيروزه نيشابور به 3000 سال قبل مى رسد كه آثار فعاليتهاى معدنكارى قديمي بصورت غارهاي كوچك و بزرگ در محدوده اطراف معدن ديده مى شود. بهره بردارى از معدن به شكل كنونى از سال 1332شروع شده است. كاهش و بعضا" اتمام استخراج فيروزه در كارگاههاى استخراجى، توقف ادامه پيشروى تونل اصلى، كاهش طرحهاى اكتشافى جديد و تعديل نيروى انسانى، باعث ركود فعاليت معدن كاهش توليد و همچنين نزول كيفيت فيروزه استخراجى شده است. بواسطه شهرت و اهميت جهانى فيروزه نيشابور، اشتغال زايى، رونق صنعت فيروزه تراشى.، انجام سرمايه گذارى هاى جديد در قالب طرحهاى اكتشافى با هدف رشد و شكوفايي صنايع معدنى ضرورى به نظر مى رسد بدين منظور برخى از نواحى كانى سازى بكر فيروزه با ذخيره و كيفيت قابل قبول جهت اجراى طرحهاى اكتشافى و استخراجى توصيه مي گردد.
در حال حاضر دو طرح اكتشافى شامل چاه اكتشافى غار سبز واقع در تونل اصلى با هدف دست يابى به كانى سازى احتمالى فيروزه در محدوده زير كارگاههاى قديمى غار سبز، و تونل اكتشافى ميل قره خالى واقع� در تونل قره دم براى رسيدن به نواحى بكر احتمالى واقع در زير مجموعه كارگاههاى قديمى قره دم در حال اجرا مى باشد. غار عبد الرزاقى واقع در شمال شرق تونل اصلى از قديمى ترين و بزرگترين نقاط معدنكاري شدادى فيروزه محسوب مي شود. ادامه پيروى تونل اصلى براي رسيدن به نواحى كانى سازى بكر در زير غار عبدالرزاقى در صورت حل مشكلات موجود امكانپذير است. درغير اينصورت پس از بررسيهاى فنى و اقتصادى، حفر تونلى از سطح زمين جهت دستيابي به ذخاير احتمالى فيروزه مرغوب در زير غار مذكور و غارهاى مجاور، پيشنهاد مى گردد. شروع مجدد عمليات اكتشافي داخل چاه معدنى شماره 2 واقع در تونل اصلى معدن براى دستيايى به ذخاير احتمالى فيروزه در زير كارگاههاى استخراج شده ركوب كه از گسترش سطحى و ارتفاعى قابل توجهى برخوردارند، توصيه مى گردد.
يكى از طرحهاي اكتشافى و دراز مدت كه متضمن مطالعه و بررسيهاى امكانپذيرى فنى و اقتصادى مى باشد، حفر تونلى با طول زياد از پاى دامنه (كوه رئيش ) با هدف اتصال به تونل 70 مترى چاه آبدار ر ادامه آن در راستاى تونل اصلى براى دست يابى به نواحى كاني سازى هاى احتمالى درزير مجموعه كارگاههاى مختلف تونل اصلى و غارهاى قديمي موجود مي باشد.[/FONT]

فيروزه چيست؟
[FONT=Georgia, Times New Roman, Times, Serif] فيروزه (Turquoise) يك آلومينو فسفات آبدار مس با فرمول CuAl6(PO4)4(OH)8.5H2O است. نام توركويز (Turquoise) كه به معناي سنگ تركي است، از اين جهت بر روي اين كاني ارزشمند ايراني نهاده شد كه در زمان‌هاي باستان به‌منظور صادرات فيروزه به ساير كشورهاي دور و نزديك، پس از استخراج رگه‌هاي اين سنگ از معادن براي تراش آن را ابتدا به كشور عثماني (تركيه حاضر) فرستاده و سپس قسمت عمده آن از طريق جاده ابريشم به كشورهاي مختلف صادر مي‌شد. از اين رو اروپاييان كه براي نخستين بار اين سنگ را در عثماني مشاهده كردند، نام آن را سنگ تركي نهادند. با توجه به شرايط بسيار سخت تشكيل فيروزه، تنها منبع شناخته شده اين سنگ گرانبها تا زمان‌هاي طولاني معادن فيروزه نيشابور بود كه برخي از انواع آن از كيفيتي استثنايي برخوردار بودند. جهت درك اهميت جواهرات خصوصا فيروزه در روزگار گذشته تنها اشاره به اين نكته كه بخش قابل‌توجهي از فيروزه‌ها و لاجوردهايي كه به‌طور گسترده در مقبره‌ها و تابوت فراعنه مصر به‌كار رفته از ايران در آن زمان صادر شده است، كافي به نظر مي‌رسد. اين كاني كه روزگاري نمادي از ايران به‌شمار مي‌رفت بر اساس نوع، درصد تركيبات و محل تشكيل رنگ‌هايي دارد كه در طيف وسيعي از آبي كم رنگ تا آبي پر رنگ و سبز روشن و در مواردي سبز تيره نمودار مي‌شود. جلاي آن واكسي يا چيني و سختي آن 5 الي 6 است كه هر چه ميزان آب در ساختمان آن افزايش يابد از سختي آن كاسته مي‌شود. به‌طور كلي امروزه سنگ فيروزه با رنگ آبي آسماني، جلاي چيني و سختي بالا جذاب‌تر و مرغوب‌تر به‌شمار مي‌رود. با اين وجود مي‌توان گفت كه در كشورهاي اروپايي رنگ سبز فيروزه و در ايران، آمريكا و اكثر كشورهاي آسيايي رنگ آبي آسماني آن داراي محبوبيت بيشتري است. با توجه به اينكه در ساختمان فيروزه مقاديري آب وجود دارد، در صورتي كه فيروزه در جاي گرم و خشك نگهداري شود به‌تدريج آب خود را از دست داده و رنگ آن كمرنگ خواهد شد. از اين رو سنگ‌هاي فيروزه نيشابور به سبب داشتن رنگ عالي، سختي بالا و وجود مقادير كم آب در ساختمان فيروزه، از كيفيتي خاص برخوردارند. از ديگر كشورهاي صادركننده فيروزه به جز ايران مي‌توان به كشورهاي آمريكا، مصر و تركستان اشاره كرد. فيروزه‌هاي آمريكايي كه امروزه قسمت اعظم بازار فيروزه دنيا حتي ايران را در دست گرفته است، در مقايسه با انواع ايراني فيروزه به لحاظ رنگ، جلا و سختي از كيفيت پايين‌تري برخوردارند و نوع با كيفيت فيروزه نيشابور همچنان صدر نشين بازار فيروزه دنيا محسوب مي‌شود، هرچند كه به سختي مي‌توان قطعه‌اي از آن را حتي به بهاي پرداخت مبالغ هنگفت به‌دست آورد .[/FONT]


چگونگي تشكيل فيروزه

​

ماني پيروزبخت كارشناس ارشد اكتشاف معدن در رابطه با تشكيل فيروزه نيشابور به معدن و توسعه مي‌گويد: تشكيل فيروزه به لحاظ فرآيندهاي زمين‌شناسي بسيار پيچيده بوده و نيازمند شرايط بسيار خاص زمين‌شناسي است. سن احتمالي نهشت و تشكيل ذخاير فيروزه ايران را ائوسن بالايي تا اليگوسن پاييني تخمين مي‌زنند. به‌طور كلي جهت تشكيل فيروزه چندين مرحله آلتراسيون بايد انجام شود و به لحاظ كاني‌زايي، ارتباط مشخصي بين عمل دگرساني كائولينيتيزاسيون و تشكيل فيروزه وجود دارد. بدين شكل كه اسيد سولفوريك حاصل از تجزيه پيريت و كالكوپيريت كه حاوي مقداري مس است، در اثر برخورد با آپاتيت‌هاي موجود در سنگ، توليد اسيد فسفريك و اسيد فلوئوريدريك كرده، اسيد فلوئوريدريك حاصله باعث از هم پاشيدگي فلدسپات‌هاي موجود شده و توليد Al2O3 مي‌‌كنند. در اثر انحلال Al2O3 در اسيد سولفوريك كه حاوي مقداري سولفات مس و اسيد فسفريك است، محلول‌هاي حاوي فيروزه به‌دست مي‌آيد كه اين محلول در داخل حفره‌ها و شكاف‌هاي سطح مشترك بين طبقات رسوب كرده و يا جانشين فلدسپات‌ها مي‌شود. از اين رو در تمامي موارد عامل اصلي كنترل‌كننده فاز كاني‌سازي فيروزه تكتونيك است. رنگ سبز فيروزه نيز در نتيجه جانشيني بخشي از Al+3 كاني فيروزه توسط Fe+3 پديد مي‌آيد و هر چه ميزان آهن در ساختمان فيروزه افزايش يابد، رنگ آن سبزتر خواهد شد. از سوي ديگر در بازار بلورهاي كريزوكولا، در اصطلاح نگين‌تراشان به فيروزه سبز قوچاني معروف است. كاني كريزوكولا يكي ديگر از كاني‌هاي مس بوده كه در برخي موارد همراه با فيروزه يافت شده و از لحاظ خصوصيات ظاهري تا حدودي مشابه آن است. اين كاني كه داراي تركيب شيميايي متفاوتي با فيروزه و نوعي سيليكات مس آبدار است، از كيفيت پايين‌تري نسبت به فيروزه برخوردار بوده و قابل مقايسه با فيروزه‌هاي سبز رنگ كه در كشورهاي اروپايي از محبوبيت ويژه‌اي برخوردارند، نيست. اين كاني به‌طور گسترده در نزديكي اغلب معادن مس يافت مي‌شود و شرايط تشكيل آن به مراتب ساده‌تر از فيروزه است . به‌طور كلي معادن و كانسارهاي عمده فيروزه ايران در مناطق نيشابور و دامغان قرار دارند .


منبع : وبلاگ نیشابور شهر عارفان

 

[Melted_Boy]

یعنی حسین خراب این نیشابورتونم من..............!!!!!!!!!!!!!!!!
دیگه از چهار راه در اومده!!!!!!!!! شده مثل پل طبقاتی صدر تهران!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Ho$$ein]

یعنی حسین خراب این نیشابورتونم من..............!!!!!!!!!!!!!!!!
دیگه از چهار راه در اومده!!!!!!!!! شده مثل پل طبقاتی صدر تهران!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

دیگه والا حقیقتش روم نشد ! میخواستم بگما که دیگه زحمتش افتاد گردن شما !

 

[m_mahdi_tbt]

ساخت گرانترین خودرو دنیا به دست سرامیکی ها

ساخت گرانترین خودرو دنیا به دست سرامیکی ها

بوگاتی از یک مدل ویرون گراند اسپورت رونمایی کرد که بدنه‌اش از پرسلان یا سرامیک ساخته‌ شده است. این ماشین که با همکاری شرکت آلمانی کونیگلیش پورزلان منوفکچرر (KPM) ساخته شده، اولین ماشینی در جهان است که با این نوع سرامیک ساخته می‌شود.


رنگ آمیزی این مدل، که لور بلان، یا طلای سفید نامیده شده با الهام از نقاشی‌های آبستره طراحی شده است.

قطعات داخل ماشین هم از جنس پرسلان ساخته شده. پرسلان به محدوده وسیعی از محصولات سرامیک گفته می شود که در دمای بسیار بالا و حدود هزار و پانصد درجه پخته می‌شود. از جمله محصولاتی که با این ماده ساخته می‌شود می‌توان به ظرف‌های چینی، دندان‌های مصنوعی و عایق‌های الکتریکی اشاره کرد.


دکتر استفان برونگز، مدیر فروش و بازاریابی بوگاتی درباره این ماشین گفت:‌«‌ ساخت یک ماشین با بدنه‌ای سرامیکی ابتدا ایده‌ای عجیب به نظر می‌رسید، مخصوصاً اگر در ساخت بدنه سریع‌ترین کانورتیبل جهان از این ماده استفاده شود.‌»


اما عملی کردن ایده‌ای خارق‌العاده، کاری است که بوگاتی به آن مشهور است و علاقه به امتحان کردن مواد تازه، میراث اتوره بوگاتی بنیانگذار این خودروسازی است.


این ماشین در مراسمی در دفتر مرکزی KPM رونمایی شد و تنها همین یک مدل از بوگاتی ساخته می‌شود. با این حال دو شرکت اعلام کردند که به همکاری خود ادامه خواهند داد و طراحان بوگاتی با کار بر روی این خودرو و مشاهده امکانات رنگ‌ آمیزی پرسلان، ایده‌های زیادی برای طراحی گرفتند.

از لحاظ فنی این خودرو هیچ تفاوتی با نمونه « گرنداسپرت » نخواهد داشت. از این‌رو می‌توان به وجود پیشرانه‌ای‌ ۱۶ سیلندر به حجم ۸ لیتر که توانایی تولید ۹۸۷ اسب‌بخار قدرت و ۱۲۵۰ نیوتن‌متر گشتاور را داراست، کاملا مطمئن بود.

به هر حال طبق اعلام مدیران هر دو کمپانی این همکاری ادامه خواهد داشت و احتمال دیدن محصولات دیگری در این سبک وجود دارد.
این خودرو با قیمت 1.65 میلیون یور که معادل 2.4 میلیون دلار می باشد خودرویی برای مردم عادی به شمار نمی آید.

 

[sara.ceramic]

مجدداً توجه بفرمایید :

هیچ فرقی هم نداره، چه سرامیک، چه متالورژی. ولی کلا سرامیک یه چیز دیگه س !!!!

من واقعا هردوتاشونو دوس دارم، هردوتا از صدتا برق و مکانیک و ... سرتر هستن !
ولی رو سرامیک بیشتر تعصب دارم دیگه ه ه ه

 

[perlitic]

سلام من تازه عضو این انجمن شدم

خواستم ازتون کمک بگیرم
شما چطور اینقده خوب تحلیل میکنین؟

من اگه بهم بگن یه لوله داریم بدون آنالیز میخام تشخیص بدیم فولادی یا نه، توش میمونم!!!
چیکار کنم؟

در مورد خواص مکانیکی و فیزیکی و ..... خوندم ولی نمیدونم به چه کار میاد

اگه میشه کمکم کنید

 

[Ho$$ein]

دوستان برای حمایت از خلیج پارس روی عکس زیر کلیک کنین

​

 

[Ho$$ein]

سلام من تازه عضو این انجمن شدم

خواستم ازتون کمک بگیرم
شما چطور اینقده خوب تحلیل میکنین؟

من اگه بهم بگن یه لوله داریم بدون آنالیز میخام تشخیص بدیم فولادی یا نه، توش میمونم!!!
چیکار کنم؟

در مورد خواص مکانیکی و فیزیکی و ..... خوندم ولی نمیدونم به چه کار میاد

اگه میشه کمکم کنید

سلام دوست عزیز
به جمع ما بسیار خوش اومدین . . .
والا دیگه این به همت خودتون برمیگرده که مطالعه کنید و در جریان کار باشید ...
انشاا... ازین پس در جمعمون هستید و از حضورتون استفاده میکنیم ...
همین بحث هایی که اینجا میشه خیلی موثره ... امیدوارم عضو فعال اینجا بشید
موفق باشید

 

[m_mahdi_tbt]

سلام من تازه عضو این انجمن شدم

خواستم ازتون کمک بگیرم
شما چطور اینقده خوب تحلیل میکنین؟

من اگه بهم بگن یه لوله داریم بدون آنالیز میخام تشخیص بدیم فولادی یا نه، توش میمونم!!!
چیکار کنم؟

در مورد خواص مکانیکی و فیزیکی و ..... خوندم ولی نمیدونم به چه کار میاد

اگه میشه کمکم کنید

سلام دوست عزیز به جمع ما خیلی خیلی خوش آمدین
من نمیدونم شما چند وقته وارد این رشته شدید و تا چه حد مطالعه داشتید و چقدر علاقه، اما میدونم تو هر سطحی که هستید اگر با علاقه پیش برید و به علم فقط به چشم دروس دانشگاه نگاه نکنید و بتونید ارتباط بین علم و صنعت رو جست و جو کنید و مطالعات جانبتون رو تو زمینه ای که علاقه دارین بالا ببرین میتونین به توانایی تجزیه و تحلیل برسید و اینکه سعی کنید تو مباحثی که اینجا مطرح میشه شرکت کنید اظهار نظر کنید پاسخ بدید و از اینکه پاسختون غلط باشه نترسید ، چون تو زمینه علم تا به اشتباه و شکست بر نخوری پیشرفتی حاصل نمیشه این خاصیت علومیه که باید با تجربه بدست بیاد و این قضیه تو علم مواد بسیار بیشتر از رشته های دیگه مهندسیه.
منتظر حضور فعالتون هستیم
موفق و پیروز باشید

 

[Melted_Boy]

سلام من تازه عضو این انجمن شدم

خواستم ازتون کمک بگیرم
شما چطور اینقده خوب تحلیل میکنین؟

من اگه بهم بگن یه لوله داریم بدون آنالیز میخام تشخیص بدیم فولادی یا نه، توش میمونم!!!
چیکار کنم؟

در مورد خواص مکانیکی و فیزیکی و ..... خوندم ولی نمیدونم به چه کار میاد

اگه میشه کمکم کنید

سلام دوست عزیز...!!!
خیر مقدم میگم بهتون و حضورتون در این تالار حتما مفید خواهد بود.

اگر خودتون رو بیشتر برای دوستان در لینک زیر معرفی کنید، بچه ها بیشتر میتونن باهاتون آشنا بشن...
[h=3] معرفی کاربران فعلی و جدید تالار مواد[/h]
موفق باشید و ایشالا شاهد حضور خوب و علمی شما در اینجا باشیم...

 

[sunset_69]

من خودم متالورژم، ولی عاشق سرامیک های مهندسیم.....!!!!!!!!!۱

مخصوصا glass ceramic ها
خیلی جالبه :دیییییی

 

[Melted_Boy]

مخصوصا glass ceramic ها
خیلی جالبه :دیییییی

ای وُی مهندس خودمونه؟؟؟؟!!!!!!!!!
از این برا.......!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[Melted_Boy]

ایستادن با مُخ بر روی میخ!!!!!!

ایستادن با مُخ بر روی میخ!!!!!!

ایستادن با مُخ بر روی میخ!!!!!!
​

جو تیانچنگ شهروند چینی در استان هوبی، از انرژی درونیش یاری می گیرد و تمام بدنش را بر روی سرش که با میخی صاف از زمین جدا شده، نگه می دارد.

​

​

 

[sunset_69]

ای وُی مهندس خودمونه؟؟؟؟!!!!!!!!!
از این برا.......!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اومدیم دوباره اینجا گرد و خاک کنم دیگه :دییییییییییییییی

 

[sonya.b]

اومدیم دوباره اینجا گرد و خاک کنم دیگه :دییییییییییییییی

بـــــــــــــــــــــــــــــــه بــــــــــــــــــــــــــــــــــه نگيـــــــــــــــــــــــــــــــن جووووووووووووووووون چه عجب از اين ورا!!!! كلــــــــــــــــــي جات خالي بودا!!!

 

[Ho$$ein]

ببخشید دوستان
من یه سوال دارم !!!
تالار ما اینقدر بی صاحبه که به همین راحتی هر کس خواسته باشه به همش بریزه ؟!!
مجدداً مدیر نیست !!!
باید یه فکر اساسی کرد ...
( ضمناً من یه خواهشی که از شما دارم اینه که اگه میبینید کسی برخلاف قوانین تالار عمل کرده در پایین هر پست ، سمت راست گزینه گزارش تخلف رو بزنید و گزارش بدید . این کمکی هست که از دست ما برمیاد )

 

[sunset_69]

ببخشید دوستان
من یه سوال دارم !!!
تالار ما اینقدر بی صاحبه که به همین راحتی هر کس خواسته باشه به همش بریزه ؟!!
مجدداً مدیر نیست !!!
باید یه فکر اساسی کرد ...
( ضمناً من یه خواهشی که از شما دارم اینه که اگه میبینید کسی برخلاف قوانین تالار عمل کرده در پایین هر پست ، سمت راست گزینه گزارش تخلف رو بزنید و گزارش بدید . این کمکی هست که از دست ما برمیاد )

کی بهم ریخته اینجا رو مهندس؟؟؟

 

[Ho$$ein]

کی بهم ریخته اینجا رو مهندس؟؟؟

یه سری به پست های اخیر بزنید متوجه میشید .

( به به ! خوش سعادتی ماست که دوباره دارید به تالار سر میزنید )

 

[sunset_69]

یه سری به پست های اخیر بزنید متوجه میشید .

( به به ! خوش سعادتی ماست که دوباره دارید به تالار سر میزنید )

اون از کم سعادتی من بود که در خدمتتون نبودم...

 

[Melted_Boy]

ببخشید دوستان
من یه سوال دارم !!!
تالار ما اینقدر بی صاحبه که به همین راحتی هر کس خواسته باشه به همش بریزه ؟!!
مجدداً مدیر نیست !!!
باید یه فکر اساسی کرد ...
( ضمناً من یه خواهشی که از شما دارم اینه که اگه میبینید کسی برخلاف قوانین تالار عمل کرده در پایین هر پست ، سمت راست گزینه گزارش تخلف رو بزنید و گزارش بدید . این کمکی هست که از دست ما برمیاد )

منم موافقم.....
این حرف خیلی مدته که من دارم میزنم....
ولی کو گوش شنوا....

 

[Ho$$ein]

منم موافقم.....
این حرف خیلی مدته که من دارم میزنم....
ولی کو گوش شنوا....

من از مدیر خواستم بیاد و اینجا رو یه بررسی بکنه .
انشا ا... بزودی مشکل حل میشه .

 

[Ho$$ein]

[h=1]روزه‌ داری بدون تشنگی و اضافه وزن

[/h] ماه رمضان امسال شاید طولانی ترین ماه رمضانی باشد که خیلی از جوان‌ ها و نوجوان ‌ها تا به حال تجربه کرده اند. ماه رمضانی که اگر به پیش‌ بینی ‌های هواشناسی اتکا کنیم، گرم ترین آنها هم خواهد بود. قصد نگران کردنتان را نداریم اما پیش ‌بینی ‌های هواشناسی می ‌گوید که در ماه رمضان امسال دمای هوای عربستان به 70درجه سانتی‌ گراد می ‌رسد که البته دمای هوای این کشور در سایه حدود 50 درجه خواهد بود! بنابراین، ماه رمضان گرم و طولانی امسال را باید با تدابیر خاصی پشت سر بگذارید تا گرما و تشنگی رمق ‌تان را از بین نبرد.

[h=2]چطور تشنه نشویم؟

[/h] اگر قرار باشد یک راه ساده و دم دستی برای تشنه نشدن در ساعات روزه ‌داری به شما پیشنهاد کنیم، آن راه خوردن لیمو ترش و عسل است. مخلوط لیمو و عسل در آب، کاری می ‌کند تا شما کمتر احساس تشنگی کنید. در سحرى از مواد غذایى پرفیبر مثل سبزیجات و میوه ‌ها استفاده كنید. مواد غذایى پر فیبر آب زیادى را در خود جذب می‌ کنند. درست مثل یک تکه ابر خشک که آن را زیر شیر آب ببرید. این فیبرها در بدن شما می‌ مانند و ذره ذره آب را به بدن شما می ‌رسانند و شما کمتر احساس تشنگى خواهید کرد. آنها همچنین سرعت حركت مواد غذایى را كاهش مى ‌دهند و باعث مى شوند كه دیرتر گرسنه شوید.

کاری که فیبرها می ‌کنند باعث می ‌شود که آنزیم‌ هاى گوارشى به صورت آرام آرام روى مواد غذایى اثر كنند و با كم كردن سرعت جذب مواد غذایى باعث مى شوند كه بدن به آهستگى و در فرصت مناسب به جذب مواد غذایى اقدام كند تا هم دچار خستگى كمترى شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالاى بعد از آن جلوگیرى كند. بنابراین در وعده سحری، از غذاهایى كه داراى قندهاى مركب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده کنید. خیلی‌ها در آخرین لحظه ‌های باقی مانده تا اذان صبح، شروع به آب نوشیدن در حجم زیاد می‌ کنند به ‌این امید که در طول روز تشنه نشوند در صورتی که با این کار خود را به دردسر بزرگتری می ‌اندازند: معده درد، نفخ، یبوست، از دست دادن املاح و ضعف و بی‌حالی در طول روز. برای تامین آب از دست رفته بدن باید در فاصله زمانی افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشید. در واقع می‌ توانید از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم شش لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشد که از خوردن چای پُر رنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب (به علت مدر بودن) از بدن می‌شوند، (به خصوص در سحری) پرهیز کنید.
روزه‌ داری که می ‌تواند شیوه ‌های تغذیه‌ای خود را در این ماه اصلاح کرده و با توجه و دقت، آن را در ماه ‌های بعد حفظ کند، نه تنها از این فرصت استفاده نمی ‌کند، بلکه شیوه ‌های جدید نامناسبی را در تغذیه خود وارد می‌ کند که در دراز مدت منجر به تغییرات بدی در سبک زندگی او می ‌شوند.

[h=2]این غذاها را نخورید[/h] مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر توصیه نمی ‌شود، چون احساس تشنگی شما را در طول روز تشدید می‌ کنند. خوردن تنقلات فراوان، انواع دسرها و شیرینی ‌های دارای شکر زیاد در وعده افطار و سحر ممنوع است. این خوراکی‌ ها شما را تشنه می ‌کنند و فاقد ارزش غذایی هستند. کله پاچه غذای مقوی و خوشمزه‌ای است اما این غذا و یار دیرینه اش، سیرابی، باعث تشنگی زیاد در طول روز می‌ شوند. در نتیجه مصرف این گونه غذاها در ماه رمضان توصیه نمی‌ شود. در سحر حداقل دو لیوان آب بنوشید و از خوردن نمک، فلفل و ترشی جات خودداری کنید.

[h=2]7 خوردنی مفید در ماه رمضان[/h] 1. در وعده افطار مایعات گرم بنوشید. روزه تان را هرگز با آب سرد، شربت خنک یا نوشابه باز نکنید. آب جوش، شیر گرم و یا چای کم رنگ بهترین نوشیدنی برای افطار است.

2. موقع افطار از قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش و یا عسل استفاده کنید، تا قند خونتان تعدیل شده و اشتهایتان کنترل شود. نوشیدن چای کم رنگ، شیر گرم، فرنی، حلیم کم روغن و یا شله زرد در وعده افطار توصیه می‌ شود.

3. نان، پنیر و سبزی (یا گردو) را از سفره افطارتان حذف نکنید. اما اگر ترجیح می ‌دهید به جای افطار شام بخورید، می ‌توانید سوپ و‌ آش سبک را در برنامه غذایی ‌تان جا بدهید.

4. خورش آلو و خورش ‌های سبزی دار غذاهای ملین هستند در نتیجه برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان مناسبند.

5. تخم مرغ نیمرو دیر هضم است در نتیجه برای پیشگیری از ابتلا به سوزش معده توصیه می‌شود در ماه رمضان تخم مرغ به صورت آب پز مصرف شود.

6. سالاد بدون پیاز، مکمل خوبی برای وعده‌ های غذایی در ماه رمضان است و به همین دلیل توصیه می ‌کنیم سالاد را در وعده ‌های افطار و سحر خود بگنجانید.

7. مصرف نوشابه ‌های گازدار را در ماه رمضان محدود کنید. این نوشابه ‌ها باعث تحریک معده به خصوص در افراد مبتلا به التهاب معده (گاستریت) می‌ شود.

[h=2]مراقب چاق شدن باشید

[/h] واقعیت این است که بیشتر روزه داران در طول شب، یعنی از اذان مغرب تا اذان صبح، بیش از میزان نیاز، آن هم در شرایط استراحت خود از مواد غذایی استفاده می ‌کنند. این وضعیت نه تنها باعث اختلال در استراحت و خواب شخص خواهد شد بلکه مواد غذایی جذب شده نسبت به میزان خورده شده خیلی پایین ‌تر خواهد بود و قندهای غیر طبیعی و چربی ‌ها بیشتر مورد استفاده قرار می ‌گیرند. بنابراین، روزه‌ داری که می ‌تواند شیوه ‌های تغذیه‌ای خود را در این ماه اصلاح کرده و با توجه و دقت، آن را در ماه ‌های بعد حفظ کند، نه تنها از این فرصت استفاده نمی ‌کند، بلکه شیوه ‌های جدید نامناسبی را در تغذیه خود وارد می‌ کند که در دراز مدت منجر به تغییرات بدی در سبک زندگی او می ‌شوند.

[h=2]چه کسانی نباید روزه بگیرند؟[/h] طبیعی است که نمی ‌توان برای همه بیماران مزمن، یك حكم كلی صادر كرد. چون هر بیمار شرایط خاص خود را دارد که فقط پزشک معالجش می‌ تواند درباره آن نظر بدهد، اما نكاتی کلی در مورد هر بیماری وجود دارد كه می ‌تواند به تصمیم ‌گیری درست شما درباره روزه گرفتن یا نگرفتن كمک كند.

[h=2]بیماران دیابتی[/h] هدف اصلی در درمان دیابت حفظ قند خون در محدوده طبیعی، بین 60 تا 140 میلی گرم درصد است اما بهم خوردن نظم تغذیه‌ ای در زمان روزه‌ داری می ‌تواند این وضعیت را بهم بزند. بنابراین بیمار دیابتی كه بدون مشورت با پزشک، روزه‌ می ‌گیرد، خود را در معرض خطر جدی افزایش قند خون به مدت طولانی قرار می‌ دهد که از جمله عوارض آن حاد شدن بیماری تا حد غیر قابل درمان است. به طور کلی می ‌توان گفت افرادی كه قادر به كنترل قند خون خود در حد طبیعی هستند، با مصرف قرص و رعایت شرایط خاص و اندازه‌ گیری به موقع قند خون‌ می‌ توانند روزه بگیرند. اما بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند روزه برایشان توصیه نمی‌ شود. چون استفاده از این دارو با احتمال بالای افت قند خون همراه است و آنها باید در فواصل نزدیک به هم غذا بخورند. میزان قند خون بیماران دیابتی روزه ‌دار باید قبل از سحر حداكثر 120 میلی گرم درصد، دو ساعت بعد از سحر حداكثر 160 میلی گرم درصد، بین ساعت 1 تا 3 بعد از ظهر حداقل 70 میلی گرم درصد، قبل از افطار حداكثر 120 میلی گرم درصد و دو ساعت بعد از افطار حداكثر 160 میلی گرم درصد باشد. پزشكان توصیه می ‌كنند بیماران روزه دار در زمان افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص خود را میل كنند و پس از گذشت مدتی، غذا خوردن را آغاز كنند. ضمن اینكه بیماران انسولینی، معمولاً نمی ‌توانند نوبت تزریق خود را، مگر در موارد خاص و زیر نظر مستقیم پزشک معالج، حذف یا جا به جا كنند. به همین دلیل توصیه تمام پزشكان و متخصصان به‌این بیماران این است كه روزه نگیرند.

[h=2]بیماری‌های قلبی[/h] افراد مبتلا به بیماری‌ های قلبی چون باید داروهای خود را راس ساعت مشخصی مصرف كنند، اغلب اجازه روزه گرفتن ندارند. افت سطح داروهای قلبی، باعث عوارض جبران ناپذیری مثل بزرگ شدن قلب و حتی سكته و حملات قلبی می ‌شود. ضمن این كه به دلیل حساسیت این بیماران به انواع استرس‌ ها، حتی احساس گرسنگی برایشان مناسب نیست.

[h=2]بیماران تالاسمی[/h] بیماران مبتلا به تالاسمی ماژور (‌شدید) چون تحت درمان هستند و باید به طور مرتب خون تزریق کنند، نمی ‌توانند روزه بگیرند. افراد مبتلا به تالاسمی متوسط یا اینترمدیا هم به دلیل کم خونی نباید روزه بگیرند. اما روزه گرفتن برای مبتلایان به تالاسمی‌خفیف (مینور) مجاز است. البته در همین افراد هم اگر میزان هموگلوبین خون کمتر از 11 باشد مجاز به روزه گرفتن نیستند.

منبع : تبیان